Sei tornato dalle vacanze e ti senti un po’ depresso? La tua mente evoca continuamente i meravigliosi momenti vissuti in alcune delle nuove imbarcazioni di compagnie come MSC, Costa Crociere, Royal Caribbean o Variety Cruise? Mentre i tuoi occhi guardano, in modo non convincente, lo schermo del tuo computer al lavoro, ti chiedi: « E se io soffro di una depressione post-crociera? »
Riconoscere i tuoi sintomi
Dopo le vacanze, i sintomi ci sono. Senti il desiderio feroce di gustare un cocktail comodamente in un lettino, vicino alla piscina, e il bisogno vitale di lasciarsi cullare dal suono delle onde o di assaporare i dolci piaceri della buona cucina. La tua malattia è che ti mancano i momenti vissuti sulla nave da crociera. Come puoi curare questi sintomi? Come puoi liberartene? Cosa puoi fare per migliorare? In questo articolo racconteremo il segreto per guarire la tua malattia.
Quando si ha la sindrome post-crociera, la prima cosa da fare è riconoscere la « malattia », non negarla. Ammettere la tua patologia è un primo passo verso la guarigione. Pertanto, cerca di seguire scrupolosamente la prescrizione che ti suggeriamo e non dimenticare di prestare attenzione agli effetti collaterali.
Le fotografie, il balsamo di applicazione immediata
Una volta che la crociera è finita, a terra, la tua testa è ancora piena di migliaia di ricordi. Tra pasti, scali, paesaggi e altre rievocazioni del tuo viaggio in mare, è fondamentale per te tornare a bordo di una nave. Di fronte a questa triste realtà, l’unico modo per rivivere quei momenti è raccontare, alle persone intorno a te, tutti i tipi di aneddoti della crociera. Il primo passo è quello di aprire un account Instagram e, se ne hai già uno, condividere le tue storie e scatti del viaggio sul web. Questo è il momento migliore per tirare fuori la tua parte artistica. Trova le tue foto migliori e pubblicale almeno cinque volte alla settimana, ma non più di una volta al giorno.
Consiglio: rispettare la dose prescritta, non correre il rischio di saturare il social network e i tuoi seguaci.
Effetti collaterali: alta probabilità di sviluppare un forte senso di egocentrismo e narcisismo. Non cadere nell’effetto Kardashian, le tue foto potrebbero interessare solo te.
Prescrizione di una pagina di scrittura al giorno
La sezione seguente è chiaramente affiancata da familiari e amici che non hanno intrapreso una crociera. Gelosia e storie traboccanti li hanno portati a chiederci di intervenire, o meglio ancora di agire. Dobbiamo evitare che tutti i nuovi arrivati che soffrono dell’effetto di una depressione post-crociera di bombardare instancabilmente le discussioni della domenica all’ora di pranzo con le loro inutili, se non addirittura futili, storie. Pertanto, la cosa migliore da fare è pubblicare le tue esperienze e opinioni sul viaggio su un sito web di crociera. Racconta le storie che hai vissuto, scrivi quanto vuoi e incoraggia gli altri a unirsi a te per la prossima avventura in mare.
Consigli: E’ ora di abbandonarsi alla scrittura. Impressiona i tuoi amici e familiari e diventa il prossimo « pulitzer » del quartiere.
Effetti collaterali: sensazione di appartenenza alla categoria dei « viaggiatori privilegiati », di diventare il gentiluomo critico della classe sociale.
Alimentazione: antibiotico tre volte al giorno
Spesso, uno degli effetti più complicati di gestire una sindrome post-crociere è quello di riuscire a controllare la mancanza di buon cibo. Per « buon cibo » intendiamo, in particolare, gli ottimi piatti preparati dagli chef e i momenti in cui basta sedersi a tavola e aspettare tranquillamente il pasto. Ora che sei tornato, a volte per mancanza di tempo e/o desiderio, mangi solo per necessità. Terribile, vero? Di fronte a questo grave problema, alcuni internauti hanno rivelato i loro consigli e trucchi. Quando alcuni divorano avidamente i cioccolatini messi a disposizione dai membri dell’equipaggio, altri li nascondono con cura per gustarli al ritorno a casa.
Per « portare a casa un piccolo souvenir e rivivere il momento attraverso un bocconcino di cibo ». D’altra parte, un piccolo numero di ex viaggiatori riesce a ricreare il piatto dello chef. L’occasione ideale per ricaricare le batterie e dare l’impressione di essere di nuovo in crociera.
Consigli: Mescolare un cucchiaio di buon umore con due pizzichi della tua ricetta preferita e si otterrà un bel piatto da condividere con gli altri.
Effetti collaterali: rischio di aumento di peso. Il cibo è buono, ma fatale per la linea.
Autodiagnosi: evoca il tuo ricordo più bello
In correlazione con il paragrafo precedente, è necessario che la tua memoria e il tuo stato d’animo sappiano ricreare i loro ricordi più magici. Puoi farlo guardando le foto, da solo o con amici che non conoscono ancora il tuo viaggio. Si può fare questo anche attraverso un buon pasto, in cui si mostra il proprio talento culinario come chef, riproducendo la ricetta che più ti è piaciuta durante la crociera. Meglio ancora, ricreare il tuo cocktail preferito, qualcosa di facile grazie a pochi click sul web dove troverai velocemente la bevanda che pensavi fosse perfetta durante la crociera.
Consigli: comprare un libro di ricette di cocktail. Prepararli e gustarli a casa.
Effetti collaterali: Naturalmente, bere con moderazione.
Un cucchiaio di social network
A questo punto inizia la fase discendente, quella della dipendenza. Cominci a piangere la tua vacanza ai tropici, senza il tuo capo o i tuoi colleghi addosso. Aspiri a goderti momenti di tranquillità e hai bisogno di riposo. Il problema è che non si può ancora godere di altre vacanze. Allora, come si crea una bolla di tranquillità? Risposta: Ancora una volta, Instagram. E’ tempo di entrare nel mondo dei social network e di entrare a far parte di un gruppo di viaggiatori. Si può anche decidere di praticare la terapia vivendo le vacanze degli altri attraverso le loro foto e video di viaggio. Un’altra opzione è quella di condividere e commentare attraverso un gruppo. La scelta è libera e solo tua. Si deve sapere che tutte queste soluzioni funzionano e sono più o meno comode.
Consiglio: Per preservare la privacy di Instagram è possibile creare un account con un soprannome. In questo modo avrai più libertà di mostrare le tue foto di crociera senza essere imbarazzato.
Effetti collaterali: alta probabilità di utilizzo del telefono. La vita degli altri non è la tua, ricordati che hai una vita reale.
Riorganizzazione della tua casa
Questa penultima soluzione, naturalmente, è opzionale, ed è destinata ai più audaci. Se ora le tue finanze non ti permettono di fare un’altra crociera, puoi sempre scegliere un’opzione più radicale: ristrutturare la tua casa. Trasforma la tua casa nel Nautilus di Julio Vernes o nel sottomarino del comandante Cousteau. Appendere un oblò sopra la testiera del letto e mettere qualche corda e nodi da marinaio ai piedi del letto o qualche decorazione marina sui tuoi scaffali e mobili. Un’altra proposta è quella di cambiare le lenzuola e la biancheria per la casa, come quelle della nave su cui sei stato, e creare « origami » con forme animali con i tuoi asciugamani da bagno e avrai l’illusione di continuare sulla nave.
Consiglio: Lascia che i grandi designer d’interni, ti accompagnino.
Effetti collaterali: Asciugamani che saranno utilizzati solo per la decorazione, la tua famiglia e i tuoi amici ti guardano in modo divertente ma almeno avrai la pace.
Ricetta definitiva: iniziare un nuovo viaggio
Se hai già provato tutto e non funziona nulla, allora c’è una sola soluzione: iniziare un altro viaggio e scegliere una nuova destinazione di crociera. Attenzione, non commettere l’errore di scegliere lo stesso percorso del tuo ultimo viaggio perché è stato incredibile! Seleziona una nuova destinazione, una nuova nave, una nuova avventura. In breve, combatti il fuoco con il fuoco e prenota presto una nuova crociera, è l’unico modo per uscire da questa spirale e rallegrarti.
Consiglio dell’ultimo minuto: se i sintomi persistono, contatta la tua agenzia di crociera il prima possibile!
Effetti collaterali: dipendenza da crociera e depressione post crociera. Si torna alla casella di partenza. Ma almeno le vacanze sono state meravigliose.
Lascia un commento